facebook-pixel
Dica da Nutri

Os benefícios do Azeite de Oliva

Dica da Nutri

bg-title

Os benefícios do Azeite de Oliva

24/04/2020
Autor Nutricionista
Os benefícios do Azeite de Oliva

Os benefícios do Azeite de Oliva

Um toque de azeite extravirgem faz uma diferença e tanta em nossas receitas do dia a dia, não é mesmo? Entretanto, além do sabor, ele traz benefícios à saúde em vários aspectos, e em conjunto com uma dieta equilibrada e adequada às suas necessidades pode melhorar as funções e regular o corpo como um todo.


1) Saúde do Coração: O consumo regular de azeite pode manter sua saúde cardiovascular forte e resistente mesmo com os efeitos do avanço da idade, além de ser um aliado na prevenção da hipertensão arterial.

2) Melhora no perfil de colesterol: Um estudo japonês descobriu que o azeite de oliva é capaz de reduzir os níveis de LDL (o colesterol ruim) e aumentar os níveis de HDL (o colesterol bom). 

3) Saúde da pele e cabelo: Devido à ação antioxidante do azeite (polifenóis e vitamina E), ele evita os danos do estresse oxidativo também sobre as células da pele e cabelo, ajudando no combate aos sinais da idade e proporcionando uma pele e cabelos mais jovens e saudáveis.


TAGS: #dica da nutri #azeite de oliva #beneficios

Gostou dessa informação?

Conta para gente!

Relacionados Relacionados
Dica da Nutri

Os benefícios do Azeite de Oliva

postado por Nutricionista, 24 de abril de 2020
Dica da Nutri

10 dicas para você cuidar da sua saúde física e emocional/psicológica

postado por Nutricionista, 06 de abril de 2020
Dica da Nutri

Mantenha sua imunidade sempre alta!

postado por Nutricionista, 24 de março de 2020
Dica da Nutri

Benefícios do consumo de camarão

postado por Nutricionista, 26 de março de 2019

Faça sua reserva!

Reservas somente pelo telefone:

(41) 3273-4444